Народные целители с древних времен применяли лекарственные растения, стимулирующие иммунитет. Ослабление защитных функций организма делает его более уязвимым, человек чаще болеет инфекционными и вирусными заболеваниями, а раны долго заживают. Принято считать, что иммунитет слабеет к концу зимы, соответственно, и весь организм. Большинство людей действительно чаще болеют именно весной.
В зимний период мы реже гуляем на свежем воздухе, меньше получаем витаминов из свежих овощей, зелени и фруктов. Все это не лучшим образом сказывается на нашей иммунной системе. Такая ситуация характерна для подавляющего большинства людей, поэтому весной мы начинаем принимать витамины и осуществлять меры для поддержания иммунитета. Однако тем, кто постоянно страдает от ослабленного иммунитета, необходимо поддерживать и укреплять его круглый год.
Один из способов повышения иммунитета предлагает такой раздел нетрадиционной медицины, как фитотерапия. Фитотерапия – способ лечения различных заболеваний с помощью лекарственных растений.
Травы, способствующие укреплению иммунитета
Лекарственные растения для повышения иммунитета очень разнообразны, насчитывается их немало. Однако фитотерапевты все же выделяют наиболее эффективные из них. Предлагаем познакомиться с ними более подробно. Итак:
- Женьшень еще с древности использовали для укрепления иммунитета. Это растение богато дофамином, который считается гормоном счастья и удовольствия. Оно способствует не только усилению защитных функций организма, но и улучшению работоспособности, повышению настроения. Экстракт женьшеня часто входит в состав лекарственных препаратов, иммуностимулирующих и тонизирующих средств. Для того чтобы повысить иммунитет, хорошо подойдет спиртовая настойка женьшеня. Рекомендуется принимать ее 3-4 раза в неделю, 1 раз в день. Рекомендуемая дозировка – 20 капель настойки, растворенные в стакане воды. Принимая настойку женьшеня по такой схеме, вы сможете повысить и поддержать свой иммунитет в холодное время года.
- Элеутерококк – растение, которое используется для приготовления лекарственного экстракта. Готовят его из листьев и корней. Главная ценность растения в способности тонизировать и стимулировать иммунную систему. Кроме того, элеутерококк способствует улучшению зрения, повышению физической выносливости и работоспособности в целом. Обычно из него готовят спиртовую настойку, которую принимают перед едой в первой половине дня, растворяя 20-30 капель в стакане воды. Такая дозировка рекомендуется для взрослых и детей старше 12 лет. Эффект обычно замечают спустя 2 недели после регулярного употребления.
- Корень аралии маньчжурской часто используется для приготовления лекарственных средств для укрепления иммунитета. Их прием благоприятно сказывается и на работе центральной нервной системы. Из корня растения готовят спиртовую настройку, которую принимают по 40 капель, трижды в день. Особенно хорошо принимать ее после тяжелых болезней и сложных операций для восстановления организма.
- Родиола розовая – отличное средство, повышающее сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям. Кроме того, растение улучшает умственные и физические способности.Особенно ценны в нем листья и корень, из которых готовят настойку и принимают по 10-20 капель, 3 раза в день перед приемом пищи. Помимо ослабленного иммунитета, принимать ее рекомендуется при повышенной утомляемости, уменьшении умственной и физической активности, вегето-сосудистой дистонии.
Врачи отмечают, что лекарственные растения, обладающие иммуномодулирующими свойствами, могут стать важным дополнением к традиционным методам укрепления иммунной системы. Специалисты подчеркивают, что такие растения, как эхинацея, женьшень и родиола розовая, содержат активные вещества, способствующие повышению защитных сил организма. Например, эхинацея известна своей способностью стимулировать выработку лейкоцитов, что помогает в борьбе с инфекциями. Женьшень, в свою очередь, улучшает общее состояние организма и повышает его устойчивость к стрессам. Однако врачи предупреждают, что использование этих растений должно быть обоснованным и согласованным с лечащим врачом, так как индивидуальные реакции на них могут варьироваться. Важно помнить, что лекарственные растения не заменяют полноценное лечение, а служат лишь его дополнением.
Эхинацея при ослаблении защитных функций организма
Среди лекарственных растений отдельно стоит выделить эхинацею. Эхинацея – это группа полевых растений семейства астровых, на выращивание которые в США тратится около 300 млн долларов в год. Бесспорно, такие огромные деньги не стали бы тратить, не будь уверенности в ее эффективности. С конца 19 века, когда не было необходимых лекарственных препаратов, эхинацею широко применяли для лечения простудных и инфекционных заболеваний. На сегодняшний день эхинацею широко применяют и в Европе. Например, в Германии врач в обычной больнице может назначить ее для укрепления иммунитета.
Как же происходит ее воздействие на иммунную систему? По данным исследований, эхинацея стимулирует выработку лейкоцитов, главная функция которых – борьба с чужеродными веществами и организмами, попадающими в организм. Фенольные соединения, повышающие иммунитет, в большом количестве содержатся в растении.
Для иммунитета принимают настойку эхинацеи, которую можно приготовить самим или купить готовую в аптеке. Принимать ее рекомендуется в начале заболевания и до тех пор, пока симптомов не будет в течение 48 часов. Не нужно принимать ее постоянно, когда организм здоров, ведь прием эхинацеи стимулирует работу иммунитета, а в данный период необходимости в этом нет. В результате иммунная система подавляется, и мы получаем не тот эффект, который ожидали, а прямо противоположный. Вместо снижения риска заболевания, он возрастает и организм становится более уязвимым. По этим же причинам настойку эхинацеи можно принимать не более 8 недель.
Лекарственные растения, стимулирующие иммунитет, вызывают большой интерес у людей, стремящихся поддержать свое здоровье естественными средствами. Многие отмечают, что такие растения, как эхинацея, женьшень и родиола розовая, помогают укрепить защитные силы организма, особенно в сезон простуд и вирусных инфекций. Пользователи делятся положительными отзывами о том, как эти травы способствуют быстрому восстановлению после болезней и повышают общую жизненную энергию. Однако важно помнить, что эффективность растений может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Некоторые предпочитают использовать их в виде чаев или настоек, другие — в капсулах или экстрактах. Несмотря на популярность, многие эксперты советуют перед началом приема таких средств консультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарствами.
Противопоказания к применению
В большинстве случаев прием эхинацеи безопасен для людей. Исключение составляют те, кто страдает аллергией на цветок.
Читайте также:
Аллергия может проявиться у людей, страдающих астмой, ринитом и реакцией на растения, относящиеся к семейству ромашек.
Им лучше воздержаться от приема эхинацеи или делать это под контролем врача. Существует еще ряд противопоказаний к применению эхинацеи, к которым относятся:
- Аутоиммунные заболевания: волчанка, рассеянный склероз и расстройство синтеза коллагена. В результате особого стимулирующего эффекта, который оказывает эхинацея на иммунитет, болезнь может усугубиться.
- Туберкулез и ВИЧ-инфекция. Стимуляция ослабленного иммунитета приведет к более быстрому его истощению.
- Прием иммуносупрессивных препаратов: кортикостероидов или Циклоспорина, которые назначаются после трансплантации органов или при лечении волчанки. Прием эхинацеи вместе с ними может привести к обострению заболевания.
- Прием препаратов, оказывающих токсичное воздействие на печень. К ним относятся анаболические стероиды, Амиодарон, Метотрексат и Кетоконазол. Взаимодействие этих препаратов с эхинацеей еще не полностью изучено, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их совместно.
Таким образом, растения, стимулирующие иммунитет, способны помочь нам в борьбе за здоровье. Лечение травами не утратило своей популярности, несмотря на активное развитие фармакологии, фармацевтики и огромного ассортимента лекарственных препаратов.
Лекарственные травы – натуральное природное средство для борьбы с инфекцией. Прежде чем принять лекарство, подумайте, может быть природа уже подготовила для нас абсолютно натуральное средство без химии.
Вопрос-ответ
Какие лекарственные травы повышают иммунитет?
Список целебных трав для повышения иммунитета можно продолжить такими растениями, как: ромашка аптечная, зверобой, родиола розовая, лимонник китайский, баптизия, астрагал, чеснок, листья черной смородины, цветки и листья земляники лесной, плоды и цветки шиповника.
Какой самый мощный природный иммуномодулятор?
Препарат AHCC является единственным в мире натуральным иммуномодулятором. Уникальный эффект препарата представляет из себя активацию клеток-киллеров (NK), способных выявлять и уничтожать пораженные клетки с нарушениями и вирусами.
Какое растение лучше всего подходит для иммунной системы?
Целью обзора было подчеркнуть важность чеснока (Allium sativum), зеленого чая (Camellia sinensis), имбиря (Zingiber officinale), эхинацеи пурпурной (Echinacea), черного тмина (Nigella sativa), солодки (Glycyrrhiza glabra), астрагала и зверобоя (Hypericum perforatum) в качестве природных средств для укрепления иммунитета.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свойства эхинацеи. Это растение известно своими иммуномодулирующими свойствами и может помочь в профилактике простудных заболеваний. Добавляйте экстракт эхинацеи в свой рацион, особенно в осенне-зимний период.
СОВЕТ №2
Используйте женьшень для повышения жизненного тонуса. Женьшень не только укрепляет иммунную систему, но и помогает организму справляться со стрессом. Попробуйте добавлять его в чай или принимать в виде добавок.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на шиповник. Этот плод богат витамином C и антиоксидантами, что делает его отличным средством для поддержания иммунитета. Заваривайте шиповник в виде чая или добавляйте в смузи для повышения защитных сил организма.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не забывайте о чесноке. Чеснок обладает антимикробными свойствами и может помочь в борьбе с инфекциями. Добавляйте его в блюда или употребляйте в сыром виде, чтобы укрепить иммунитет.
