Сегодня поговорим об одном важном аспекте химиотерапии – питании. Химиотерапия и без того сложная процедура, способная вызывать ряд побочных эффектов таких как рвоту и тошноту, поэтому очень важно уделять внимание пище. Но еще важнее – грамотно восстановиться после курса лечения, а вот здесь понадобится полный состав полезных питательных веществ и минералов для приведения организма в первоначальную форму. В общем давайте поговорим про питание после химиотерапии, до и при ней. Поехали!
Правильное меню поможет не только быстро восстановить организм, но и помочь организму предотвратить ее появление в будущем. Не стоит недооценивать важность этого мероприятия сейчас!
Побочные эффекты «химии»
Уже неоднократно на наших страницах мы писали про сам курс химиотерапии и его побочные эффекты от действия химиопрепаратов, но для полноты изложения придется все-таки повториться и здесь. Основные постэффекты химии:
- Тошнота и рвота
- Запоры и понос
- Потеря аппетита, похудение
- Нарушения восприятия запаха и вкусовых ощущений
- Усталость и сонливость
- Ощущение недостатка жидкости в организме, хочется пить
- Боли в горле
Не обязательно, что все эти эффекты будут проявляться у онкобольного, ведь курс на каждого пациента влияет индивидуально, а некоторые способны переносить лечение без осложнений.
Врачи подчеркивают важность правильного питания для пациентов, проходящих химиотерапию. Они отмечают, что сбалансированный рацион может значительно облегчить побочные эффекты лечения, такие как тошнота, усталость и потеря аппетита. Специалисты рекомендуют включать в меню продукты, богатые белками, витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунную систему и общее состояние организма.
Кроме того, важно учитывать индивидуальные предпочтения и переносимость пищи, так как некоторые продукты могут вызывать дискомфорт. Врачи советуют пациентам пить достаточное количество жидкости и избегать тяжелой, жирной пищи. Правильное питание не только способствует улучшению самочувствия, но и помогает пациентам сохранять силы для борьбы с болезнью. В конечном итоге, внимание к диете становится важным аспектом комплексного подхода к лечению.
До терапии
До терапии рекомендуется снизить объем потребляемой пищи, при этом увеличив выпивание воды. Перед курсом рекомендуется перейти на холодную жидкую пищу, а также увеличить потребление чая. Непосредственно перед процедурой лечения не рекомендуется употреблять еду – это может спровоцировать тошноту и рвоту.
После химии: общие советы
Ну а самое интересное наступает уже после терапии или даже во время нее. Вот подборка общих советов, которые помогут на фронте питания пережить неприятные последствия и быстрее восстановиться:
- Усиливаем рацион овощами и фруктами.
- Тщательно все пережевываем.
- Усиливаем потребление чистой воды – 10 стаканов в день будет нормальным.
- Исключаем кофе, алкоголь, фастфуд (и прочие быстрые орешки, печеньки и сухарики), еду с ярким вкусом (будь то сладкое, соленое, острое или кислое).
- Нельзя курить.
А далее давайте разберем каждую проблему отдельно.
Пациенты, проходящие химиотерапию, часто сталкиваются с множеством проблем, связанных с питанием. Многие из них отмечают, что правильный выбор продуктов может значительно облегчить их состояние. Врачи и диетологи рекомендуют включать в рацион богатые белком продукты, такие как рыба, курица и бобовые, чтобы поддерживать силы организма. Также важно употреблять свежие фрукты и овощи, которые помогают укрепить иммунитет.
Некоторые пациенты делятся опытом, что небольшие порции пищи, но частые приемы, помогают избежать тошноты и улучшить аппетит. Кроме того, гидратация играет ключевую роль: питьевая вода и травяные чаи способствуют общему самочувствию.
Не менее важным аспектом является психологическая поддержка. Общение с другими пациентами и обмен рецептами создают ощущение общности и помогают справляться с трудностями. В итоге, внимание к питанию становится не только вопросом здоровья, но и способом улучшить качество жизни в период лечения.
После химии: потеря аппетита
Многие больные жалуются после курса лечения противоопухолевыми препаратами на потерю аппетита. В следствие этого люди теряют вес. Основная рекомендация здесь – есть не смотря на все свои хотелки. Аппетит со временем вернется, а вот восстанавливаться от похудения – это уже отдельная забота, которая только усложнит общую реабилитацию.
С другой стороны, если не хочется есть, нужно ударить по калориям – есть придется меньше, но зато даже небольшой порции будет хватать на весь день. А где у нас содержатся калории?
- Белок – мясо и рыба, орехи, бобовые, яйца.
- Фрукты и овощи – это полезно вообще при любом лечении.
- Молочная продукция – молоко, сыр, творог.
- Крупа – овес и греча.
Полезный совет! Врачи во время лечения рекомендуют питаться часто, но малыми порциями. Это не только улучшит усваиваемость пищи, но и облегчит прием пищи в отсутствие аппетита.
Еще один интересный выход из ситуации – делаем упор на любимую пищу или же добавляем специи. Специи не только усиливают вкусовые ощущения, но и заставляют наш желудок вырабатывать желудочный сок, за выработкой которого желание чего-нибудь съесть появится незамедлительно.
Читайте также:
После химии: сухость во рту
Еще один частый эффект у больных, который может продлиться достаточно долго – вплоть до двух месяцев. Понятное дело для борьбы с ним в рацион нужно включать больше жидкости, но это не все. Примерный список продуктов для борьбы с этим недугом:
- Больше воды – как писали выше по 8-10 стаканов чистой без всяких лишних добавок воды.
- С водой можно употреблять чаи (хорошо идет зеленый) и соки (вспоминаем о полезности гранатового сока).
- Молочные продукты.
- Фрукты – арбузы и дыни, персики, апельсины, мандарины.
- Овощи – капуста, свежий огурец.
- Блюда с бульоном или на молоке – любые хорошие крупы и макароны.
И снова забываем про всякую быструю продукцию, которой раньше можно было перекусить на ходу или в процессе ежечасного чаепития, теперь онкологическое заболевание расставит все по своим местам.
После химии: диарея и запоры
Химиотерапия вообще очень плотно дает о себе знать на желудочно-кишечный тракт, так что очень даже вероятны изменения в его работе и возможны запоры и понос. И бороться с ними нужно правильным питанием при химиотерапии.
Так если у вас понос, значит нужно есть меньше пищи с трудным усваиванием: бобы, выпечка, молочка, сырые фрукты с овощами. Напротив, упор делаем на простые для желудка продукты: каши, мясо курицы и рыбы, отваренные или приготовленные на пару, супы и другие блюда на бульоне, котлеты (снова не жареные).
В случае же запоров исключаем из меню жирное, острое, соленое, жареное, лук. Для восстановления функций ЖКТ переходим на усиленную клетчатку: морковь, свекла, капуста, персики, яблоки, крупы.
О любых изменениях не стесняйтесь рассказывать своему врачу. В особых случаях возможно назначение им закрепляющих или слабительных лекарств для искусственного возвращения хорошего пищеварения.
После химии: тошнота и рвота
Пожалуй, самый известный недуг после химиотерапии – тошнота и рвота. Правильная диета при химиотерапии и здесь способна помочь в борьбе с неприятными последствиями. Основные советы, что можно есть:
- Соблюдаем усиленное потребление жидкости – вода и другие напитки (чаи, компоты).
- Питаемся часто и малыми порциями.
- Избегаем сладкого и соленого.
- Перед едой многие рекомендуют сосать лед или лимон.
И снова не забываем сообщать об изменениях врачу. Ведь эффекты лечения от онкозаболевания проявляются далеко не у всех, а в отдельных случаях вам могут назначить противорвотные.
После химии: боли в горле
Основной метод снижения нагрузки на свое горло – употреблять мягкую измельченную пищу без крайностей в острую или кислую сторону. Например, рекомендуем употреблять:
-
Читайте также:
- Супы-пюре
- Измельченные овощи, фрукты, мясо, птица
- Больше жидкости
- Каши
После химии: вкус и запах
Проблема тоже нередкая – притупляются вкус и запах, а в привкусе начинает появляться металлический оттенок. Есть несколько методов решения этой проблемы:
- Питаемся понемногу, но часто
- Перед приемом еды съедаем дольку лимона или мяты
- Для усиления вкуса в еду добавляем специи
Похудение и набор веса
Как вы заметили, химиотерапия очень ярко влияет на работу ЖКТ и может вызвать сильные изменения в метаболизме (обмене веществ). Так некоторые могут начать худеть после курса химии, а другие же наоборот толстеть. Здесь рекомендации простые – главное контролировать свой вес, а при необходимости вносить правки в питание. Не стоит закрывать на это глаза, ведь конечно восстановление может заметно затянуться из-за этой по началу маленькой проблемы.
Проблемы с раком желудка, печени, легких, а также при лейкозе и лимфоме обычно ведут к потере массы. Молочная железа – наоборот, к набору лишнего веса.
Для набора массы употребляем больше выпечки и сладкого, налегаем на белок (мясо, яйца) и молочные продукты (масло, сметана). Для снижения массы меняем рацион на противоположный – исключаем сладкое и выпечку, мясо, переходим на нежирное и не жареное.
Витамины
В любом случае стандартная доза потребления витаминов будет только на пользу организму. При этом, стоит помнить, что употребление мультивитаминных комплексов и БАДов может повлиять на ход лечения злокачественной опухоли, поэтому перед употреблением согласуйте все с врачами. А он вам уже расскажет, можно ли принимать витамины и как правильно их пить.
Упали лейкоциты
После лечения часто пациенты замечают, что упали лейкоциты в крови. А ведь лейкоциты – основа первой линии обороны нашего организма с любыми видами заболевания. Можно было бы расписать очень подробно на эту тему здесь целый раздел, но на нашем сайте уже есть классная статья про повышение уровня лейкоцитов.
Спирулина
Очень многих интересует вопрос, употреблять ли спирулину после химиотерапии. Для справки читателей: спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая поглощает токсины при химиотерапии, и облегчает жизнь пациента. Однозначного ответа здесь не дашь – с одной стороны она действительно может неплохо уменьшить уровень интоксикации организма, с другой же – может ухудшить курс лечения.
Основной рецепт употребления – утром натощак и перед ужином (всего 2 раза в сутки) за 20 минут до завтрака и ужина соответственно употребляем по 50 мл этой чудо-водоросли. Формат употребления – обычно в виде пасты или фруктового коктейля, в зависимости от ваших предпочтений.
Из-за возможного влияния на лечение обязательно обсудите этот вопрос с врачом!
Как итог можно сказать, что правильное питание после химиотерапии – верный залог к скорейшему восстановлению от болезни. Но не стоит забывать про питание как до, так и во время курса лечения – так вы сможете не только облегчить побочные эффекты, но и ускорить сам процесс лечения. Питайтесь правильно и берегите свое здоровье!
Вопрос-ответ
Какое питание должно быть во время химиотерапии?
Пить много жидкости комнатной температуры, есть часто и понемногу. Есть продукты с малым содержанием клетчатки (белый хлеб, макароны, кисломолочные продукты, вареные яйца, рыбу, отварное мясо, рис). Отказаться от кофе, алкоголя, еды с ярким вкусом, жирной пищи и газированных напитков.
Почему питание важно во время химиотерапии?
Дополнительный белок и калории помогут вам поддерживать силы, чтобы справиться с побочными эффектами лечения, предотвратить недоедание и поддерживать максимально возможное качество жизни. Квалифицированный диетолог поможет вам обеспечить необходимое количество белка и калорий во время и после лечения рака.
Какие продукты выводят токсины с организма после химиотерапии?
Перенесшим курс лечения от рака для очищения организма полезны каши, кисломолочная продукция, рыба и морепродукты, свежевыжатые соки, пророщенные бобовые и злаковые. Употребление молочных продуктов необходимо в том числе и для восполнения в организме кальция, белка, сахарозы и минеральных солей.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на баланс питания. Включайте в рацион разнообразные продукты, богатые белками, витаминами и минералами. Это поможет поддерживать иммунную систему и общее состояние организма. Постарайтесь есть больше свежих фруктов и овощей, а также нежирных источников белка, таких как рыба, курица и бобовые.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно жидкости. Во время химиотерапии важно поддерживать уровень гидратации. Убедитесь, что вы пьете не менее 8-10 стаканов воды в день. Это поможет предотвратить обезвоживание и улучшить общее самочувствие. Можно также включать в рацион бульоны и травяные чаи.
СОВЕТ №3
Следите за побочными эффектами и адаптируйте рацион. Химиотерапия может вызывать тошноту, потерю аппетита или изменения вкуса. Пробуйте разные способы приготовления пищи и выбирайте те блюда, которые вам нравятся и легко усваиваются. Например, легкие супы или пюре могут быть более приемлемыми в такие моменты.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с диетологом. Профессиональный диетолог поможет составить индивидуальный план питания, учитывая ваши предпочтения и состояние здоровья. Это особенно важно, если у вас есть специфические потребности или ограничения в питании.
